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Sopa de lentejas con atún
una sopa saciante

Etiquetas asignadas / Palabras clave:

 Sopa  Entrantes calientes  Comida de mediodía  Legumbres  Patatas  Ajo  Cebolla  Zanahoria  Tomate  Hervido  Vegetariano  Fitness  Para adelgazar  Ligero  todo el año    Ecuador  Colombia  Venezuela  Perú 

Ingredientes para   porciones   

Patatas
Cebolla, picada
Tomate, picado
4 dientes Ajo
200 g Fideos finos
1 vaso Lentejas
Zanahoria, picada
2 latas Atún
algo de Sal y pimienta
algo de Pimentón dulce
1 manojo Perejil, picado
Sopa de lentejas con atún
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Preparación

Se corta en cuadros muy pequeñitos la cebolla, los tomates, los ajos, el pimiento y la zanahoria para freir. Después se pone la patata cortada en cuadros, y se añade 3 o 4 vasos de agua con el pimentón. Salpimentar.

Después de 5 minutos se añade el atún las lentejas, se deja cocinar hasta que esten las patatas y se pone los fideos finos y después (aprox. 3 minutos) el plato esta listo, adornar con perejil.

Tiempo de preparación : 15 min
Tiempo de cocción : 30 min
 
Tiempo de reposo: : 0 Min
Total time 45 min

  Tiempo de preparación: 15 min
  Grado de deficultad: Easy
  Calorias por porción:
no information
  Precio de ingredientes: anticrisis
Receta visitado: 18985 x
 
Publicado por: rodrigo441
  Kochen, eines der letzten Dinge wo man sich jeden Tag frei entfalten kann und am Ende eine oftmals w....
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