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Trucha en salsa de tomate
Una receta de pescado muy fácil

Etiquetas asignadas / Palabras clave:

 Plato Principal  Cena  Pescado  Horneado  Dieta equilibrada  Fitness  Ligero    Alemania  Austria  Suiza 

Ingredientes para   porciones   

Truchas
2 latas Concentrado de tomate
Cebolla, finamente picada
Limón exprimido
algo Aceite de oliva
Trucha en salsa de tomate
La receta original de: leucoma
Traducido por: marctinez
Evaluación
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Votos :
Preparación

Introduzca el pescado en un recipiente de cristal y rocíelo con el zumo de limón. Ahora añada un poco de aceite de oliva para que el pescado no se pegue demasiado al recipiente. Precaliente el horno a 160 ° C y hornee el pescado durante poco tiempo (10-15 minutos), echando de vez en cuando unas gotas de agua al recipiente. El pescado está listo cuando la carne se pone blanca.

Luego saque la trucha fuera del horno e intente separar la carne de las espinas, pare que sólo quede el filete. Ahora coja la cebolla finamente picada y rehóguela en el aceite caliente. A continuación agregue el concentrado de tomate. Al final, se vuelve a meter el filete de trucha al horno, junto con la salsa de tomate, y se hornea a 160 ° C durante 10 minutos. Listo.

Para acopañar recomendamos patatas hervidas o calabacín al vapor.

Tiempo de preparación : 25 min
Tiempo de cocción : 25 min
 
Tiempo de reposo: : 0 Min
Total time 50 min

  Tiempo de preparación: 25 min
  Grado de deficultad: Medium
  Calorias por porción:
no information
  Precio de ingredientes: regular
Receta visitado: 2658 x
 
Publicado por: marctinez
  ....
Germany
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