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Tomacat con atún
una comida saludable

Etiquetas asignadas / Palabras clave:

 Fitness  Platos principales  Pescado  Hervido    Portugal  Italia  Francia  Grecia  Austria  Espa�a 

Ingredientes para   porciones   

8 cucharadade aceite de oliva
200 gchampiñones
3 latasde atún en aceite
5 dientesde ajo pelados
1 cucharadade pimentón dulce
4
tomates, maduros troceados
1
pimiento rojo troceado y limpio
1
pimiento verde troceado y limpio
1
puerro
Tomacat con atún
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Preparación

En una cazuela con aceite de oliva, sofreír a bajo fuego el ajo, los pimientos y el puerro. Espolvorear el pimentón y a continuación añadir la berenjena y dejar que se fría ligeramente. Agregar el tomate los champiñones y dejar que se fria ligeramente. Retirar, mezclar con el atún escurrido, sazonar y reservar el frigorifico.

Se recomienda comerlo frío.


Tiempo de preparación : 30 min
Tiempo de cocción : ---
 
Tiempo de reposo: : 0
Total time 30 min

  Tiempo de preparación: 30 min
  Grado de deficultad: Easy
  Calorias por porción:
no information
  Precio de ingredientes: anticrisis
Receta visitado: 2551 x
 
Publicado por: rodrigo441
  Kochen, eines der letzten Dinge wo man sich jeden Tag frei entfalten kann und am Ende eine oftmals w....
Linz, Austria
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